JJSinger- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

86,0 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1573 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 112,06г | Углев: 168,11г. Завтрак: Honey , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Cottage Cheese , Italian Salad Dressing , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Pork Loin (Tenderloin) . Ужин: Hunt's Traditional Tomato Sauce, Fresh Pork Sausage , Spaghetti. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса