isaroyale- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя isaroyale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltei pra casa dos 83 kg. Que alegria! Quero estar na dos 82 kg amanhã. Será que consigo? 🏃💪🏃

Busto: 102 cm
Cintura: 80 cm
Barriga: 95,5 cm
Quadril: 124 cm
Coxa: 72 cm
Braço: 33,5 cm

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1087 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 39,49г | Углев: 161,74г. Завтрак: Suco Detox, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Ovo. Обед: Ovo Frito, Abóbora Moranga, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Refogada, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Ужин: Verdemar Patê de Frango Light, Alface, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Abacaxi, Caju. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

consegui 🙏 ❤️👏

09 авг 18 написано членом: Letyana

Amém, gata! Vamo que vamo! 🏃🍉🍐🍅

09 авг 18 написано членом: isaroyale


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaroyale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaroyale- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

isaroyale-Изменение Веса