elinasait- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1386 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 45,27г | Углев: 223,59г. Завтрак: Пицца Домашняя. Обед: Шарлотка с Яблоками, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Монетка Сыр Российский 50%, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Ужин: Край Курая Йогурт Злаки, Яблоки Бабушки Смит, Магнит Банан. Перекус/Другое: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Нектарин, Нектарин, Vитамин Вишня. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса