brenorafael2- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1882 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 153,83г | Углев: 188,05г. Завтрак: Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral. Обед: Manteiga (com Sal), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Перекус/Другое: Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю