Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
09 авг 18
Ai-Ni- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
1444 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 75,67г | Углев: 135,98г.
Завтрак:
Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng.
Обед:
Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Opak, Nasi Putih.
Ужин:
Apel, BreadTalk Chicken Floss Bun.
Перекус/Другое:
Brownies, Peanut Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, workout - 28 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю