bontehond88- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na 2 Aperol en nacho's op terras met mn zoon gisteravond 😁

75,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1639 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 79,45г | Углев: 135,19г. Завтрак: La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Monini Olijfolie Classico, Senseo Cappuccino, SPA Rood, Eiersalade, Focacciabrood, Pesto Saus, Rucola Sla, Tomaten, Mozzarella Kaas, Griekse Salade, Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Grana Padano en Romatrostomaten, Uiensoep. Ужин: Eat Natural Glutenvrij met Boekweit, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%. Перекус/Другое: Alpro Go On Nature, Royal Club Natural Soda Bloodorange Ginger, Nature's Gift Fiber Water. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса