Juli☀️- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1576 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 79,19г | Углев: 229,18г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Haferkater Holy Granola Kater (Groß). Обед: Graubrot, Blaubeeren, Brombeeren, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Graubrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Schweinebraten Traditionell. Ужин: Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zucchini, Champignons, Tomaten. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Kaffee mit Milch, Banane. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса