Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Doshd
Журнал
09 авг 18
Doshd- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя Doshd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
1457 ккал
Жир: 46,63г | Белк: 128,69г | Углев: 136,88г.
Завтрак:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик.
Обед:
Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Рыбный Год Филе Трески.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Запеканка.
Перекус/Другое:
Energy Pro Мульти Протеин, Nescafe Cappuccino (12.5г), Energy Diet Коктейль Дыня, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Draineffect.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Doshd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю