lizka-krabs- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя lizka-krabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

небольшие сдвиги, я рада! главное, что они есть и в меньшую сторону))) треня прошла не зря))

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1330 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 168,08г | Углев: 92,41г. Завтрак: Рулет из Лаваша с Творогом, Бананом и Персиком, Домашний Творожный Пудинг, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Обед: Диетическая Лазанья. Ужин: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Базилик, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Крым Творог 0%, Миндаль. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizka-krabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizka-krabs- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

lizka-krabs-Изменение Веса