jannahaja- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1426 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 43,13г | Углев: 203,14г. Завтрак: Roma Biskuit Kelapa, Max Tea Teh Tarik. Ужин: Dum Dum Thai Iced Tea, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempura Sayur, Sayap Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Nasi Putih. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса