Novak_hudeet- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1421 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 65,86г | Углев: 129,07г. Завтрак: Малина, Миндаль, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Котлеты. Ужин: Печеночные Котлеты, Кукурузная Каша. Перекус/Другое: Киндер Буено. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса