Albina_96- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Albina_96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1809 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 92,33г | Углев: 241,32г. Завтрак: Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Овсянка. Обед: Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Ужин: Арбуз, Пончики Покрытые Шоколадом. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Печенье, Чудо Молоко Клубничное, Яблоко, Банан. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albina_96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albina_96- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Albina_96-Изменение Веса