Texasgranny6- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1335 ккал

Жир: 113,80г | Белк: 53,75г | Углев: 31,13г. Завтрак: Splenda Zero, Hershey's 100% Cocoa, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil. Обед: Pickled Cauliflower, Daisy Sour Cream, Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg. Ужин: Pickled Cauliflower, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Cocoa fat bombs, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Cheddar Cheese. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса