PegMur- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя PegMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1367 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 84,38г | Углев: 43,50г. Завтрак: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Обед: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Birds Eye California Blend, Gorton's Cajun Blackened Grilled Fillets. Ужин: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Bananas , Fisher Chopped Pecans, Atkins Cafe Caramel Shake. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PegMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PegMur- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

PegMur-Изменение Веса