pauladiascoelho- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1030 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 56,43г | Углев: 88,81г. Завтрак: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Обед: Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Sobrecoxa de Frango, Abacate, Quiabo Cozido, Alface. Перекус/Другое: Club Social Integral, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Аэробика - 23 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса