Lindamir Machnick- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Lindamir Machnick | < Предыдущая Запись |Следующий >

devagar e sempre
com um único objetivo, qualidade de vida!!!

72,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1012 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 50,99г | Углев: 91,78г. Завтрак: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Обед: Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Vagem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Cuida Bem Cocada com Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindamir Machnick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindamir Machnick- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lindamir Machnick-Изменение Веса