xkvinnex- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя xkvinnex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1601 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 68,32г | Углев: 205,24г. Завтрак: Чай, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Prime Сандвич Чикен Цезарь. Ужин: Голубика, Яблочный Сидр, Красные Помидоры, Базилик, Говядина Тушеная, Петрушка, Кинза, ВкусВилл Сметана 15%, Ашан Круассан, Haribo Жевательные Конфеты , Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Клюква. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xkvinnex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xkvinnex- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

xkvinnex-Изменение Веса