bontehond88- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1992 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 88,47г | Углев: 208,13г. Завтрак: AH Hummus Choco, AH Stevig Multivolkoren, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Arla Kefir Citroen Gember. Обед: Mymuesli Mansli, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%, Banaan. Ужин: AH Vanille Vla, AH Hagelslag Melk, Bacon, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, Cheddar Kaas, AH Excellent Black Angus Burger, Kropsla, Ketchup, AH Kaiserbroodje. Перекус/Другое: Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Aperol Spritz, Jumbo Geschrapte Waspeen, Nature's Gift Fiber Water. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса