Süsse 60+- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh, trotz schwimmen😁😁 500 g runter .....300 g rauf trotzdem ich immer bei ca. 1200 kcal liege. Habe gestern Abend 5 Zwetschgen gegessen.....Obst am Abend???????😁🤔🤔

96,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1104 ккал

Жир: 21,61г | Белк: 114,10г | Углев: 108,00г. Завтрак: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Обед: Milbona Skyr Pur, Green Grocer's Zwetschgen, Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Ужин: Pellkartoffeln, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Перекус/Другое: Langnese Cuja Mara Split. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 29 минуты, Отдыхать - 9 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса