Nadinka_M- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

2294 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 88,74г | Углев: 234,98г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Ужин: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пиво. Перекус/Другое: Show Time Попкорн Карамель, Блины на Кефире, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса