JoseMGS- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

2119 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 59,52г | Углев: 236,16г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras. Ужин: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Перекус/Другое: Mahou Cerveza sin Alcohol, Cerveza Normal, Doritos Bits, Café con Leche. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса