Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1290 ккал
|
Жир: 39,00г | Белк: 54,47г | Углев: 188,60г.
Завтрак: Сахар, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Корица, Чай, Сахар, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Корица. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Макароны, Салями, Белый Хлеб. Ужин: Сливы, Голубика, Печенье, Конфета, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Печенье, Хлебец, Сливы, Сливы, Арбуз, Бублик с Маком. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
