Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
08 авг 18
nata19avril- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
1679 ккал
Жир: 91,10г | Белк: 67,26г | Углев: 139,91г.
Завтрак:
Сыр Российский, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Обед:
Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сметана, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник.
Ужин:
Сметана, Карусель Картофель Жареный с Курицей, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареный Картофель, Салат Свекольный.
подробнее ...
5547 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 5 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю