fotiniy- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя fotiniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1142 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 75,93г | Углев: 151,54г. Завтрак: Экопродукт Варенье Клубника, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб, Чай, Гречка Отварная. Ужин: Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Пшеничный Хлеб, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Чай, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вязать - 3 часа, Сидеть за компьютером - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fotiniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fotiniy- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

fotiniy-Изменение Веса