Novak_hudeet- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1598 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 97,25г | Углев: 170,35г. Завтрак: Печеночные Котлеты, Сушеный Инжир, Миндаль, Грецкие Орехи, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 5%. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Печеночные Котлеты. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: ВНИМИ Сибирь Биокефир, Яблоко, Банан, Печеночные Котлеты, Нектарины, Банан. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса