André personal- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя André personal | < Предыдущая Запись |Следующий >

boa noite, quem quiser me seguir no Instagram é André08_personal
será um prazer interagir com vcs por lá também.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1514 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 159,29г | Углев: 126,70г. Завтрак: Plus Vita Pão sem Casca Integral, Clara de Ovo, Ovo, Regina Queijo Mussarela Light, Regina Manteiga com Sal. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Patinho Grelhado, Barilla Fusilli Integrale. Перекус/Другое: Smartfit Smart Energy - Maracujá, Probiótica Whey Bar Morango. подробнее ...

554 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André personal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André personal- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

André personal-Изменение Веса