Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
08 авг 18
josephc0917- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.3
體脂28.4
水分49
基代1582
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
今天有trx再多努力一下💪
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
2049 ккал
Жир: 69,23г | Белк: 127,18г | Углев: 227,77г.
Завтрак:
甜櫻桃, 白饅頭, 荷包蛋, 無糖豆漿.
Обед:
7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰, 雞胸肉(不吃皮), 芒果, 梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 甜櫻桃.
Ужин:
無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
豬肉香腸(煙熏), 糯米腸.
подробнее ...
440 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
離月底還有24天😎😎
07 авг 18 написано членом:
junius_
不該去吃補肥的😭😭😭
07 авг 18 написано членом:
josephc0917
什麼時候補肥啦,好像沒注意到.....可能要再吃一次吧😂😂
07 авг 18 написано членом:
junius_
上星期五 肥到現在 吃了快20盤😭
07 авг 18 написано членом:
josephc0917
上星期五本來已經到83了 白練
07 авг 18 написано членом:
josephc0917
我懂😎😎
07 авг 18 написано членом:
junius_
要破了!!!
07 авг 18 написано членом:
95bbk
約哥厲害👍👍
07 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
太厲害了⋯⋯👍
07 авг 18 написано членом:
鄭佩芬
現在餓了😭😭😭
07 авг 18 написано членом:
josephc0917
因為小🐰後面有一隻跑很快的小🐢就快追上他了 … 😅😅😂😂🤣🤣😆😆… 所以小🐰驚醒加速⋯
07 авг 18 написано членом:
gulinlin
隊長的比喻很...…傳神🤣🤣
07 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
早上運動完急著出門忘了喝豆漿,9點就餓了,現在餓到咕嚕咕嚕叫,可是麵還沒來⋯⋯😭😭😭
07 авг 18 написано членом:
鄭佩芬
🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️😭😭😭
08 авг 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю