Cynd- Журнал, 09 авг 12

Параметры Пользователя Cynd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2012

86,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2012:

929 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 51,40г | Углев: 146,05г. Завтрак: coffee, schwans english muffin. Обед: onion, vegetable oil, lemon juice, red pepper, cucumbers, schwans chicken breast, orzo pasta. Ужин: corn on the cob, lean cusine 4 cheese pizza. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cynd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cynd- Журнал, 09 авг 12

Оставить свой Комментарий

Cynd-Изменение Веса