Ritade- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1194 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 69,39г | Углев: 90,10г. Завтрак: Açúcar, Café Brasileiro Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Marilan Magic Toast. Обед: Pepino (com Casca), Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Calabresa, Bacon, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moida. Ужин: Copacol Salsichão, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacau 85%. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса