phatguy619- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

97,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1460 ккал

Жир: 63,13г | Белк: 86,95г | Углев: 148,50г. Завтрак: Coffee. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Nabisco Nilla Wafers, Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Plain Waffle, Cantaloupe (Muskmelon), America's Choice Natural Almonds, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, GNC Lean Shake Burn, America's Choice Natural Almonds. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса