carimehollanda- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя carimehollanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1722 ккал

Жир: 123,95г | Белк: 114,27г | Углев: 35,75г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal). Обед: Carne, Quaker Farelo de Aveia, Rúcula, Alface, Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Banha de Porco, Repolho, Rúcula, Alface, Friboi Carne Moida, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Goji Berry, Pistaches, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Magro Açúcar Light com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carimehollanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carimehollanda- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

carimehollanda-Изменение Веса