rosio19- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя rosio19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😌 I’m lifting dumbbells and squatting...it’s all muscle 💪🏼👌🏼

53,8 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1307 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 127,93г | Углев: 79,93г. Завтрак: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg, Egg White . Обед: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mango. Перекус/Другое: Whiskey. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

You inspired me to go for some upper body dumbells.

07 авг 18 написано членом: I am Thor

Awesome 😎 go for it! U will not regret it

07 авг 18 написано членом: rosio19

U won’t 😏

08 авг 18 написано членом: rosio19

Hey you will probably sweat more, losing some water weight 💦

08 авг 18 написано членом: rosio19

😳 I forgot ur trying to gain 🙃

08 авг 18 написано членом: rosio19

Lol 😱☠️

08 авг 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosio19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosio19- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

rosio19-Изменение Веса