Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I remembered to weigh myself this morning and I'm down, so that's good. I try not to go too much by the scale anymore because it seems like there's just so much that can put you up and down each day, but it is nice to see a loss.

I started the second phase of my workout program yesterday and I feel like the first week is always the learning curve and I don't get as good of a workout because I don't know the moves. It is nice to be a third of the way through though and know that I'll only get better and stronger.

Not much else for me. I hope everyone has a great Tuesday!!
64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1296 ккал Жир: 34,35г | Белк: 96,99г | Углев: 148,90г.   Завтрак: Driscoll's Raspberries, Strawberries, Blueberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Обед: Chicken Sausage w/Pasta. Ужин: Wal-Mart Cube Steak, Pioneer Brand Yellow Corn Meal, Gold Medal All-Purpose Flour, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Mashed Cauliflower, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Peach, Sue Bee Honey, Cucumber (with Peel), Athenos Roasted Garlic Hummus, Grape Tomatoes, 80 DO Carrot Cake Muffins, Peanut Butter, Optimum Nutrition Amino Energy. подробнее ...
2067 ккал Упражнение: HIIT - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


mars2kids-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.