Chartle- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

2143 ккал

Жир: 119,12г | Белк: 161,00г | Углев: 116,18г. Обед: Renee's Gourmet Parmesan Caesar Vinaigrette, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Green Peppers. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Red Sweet Pepper, Corn, Superstore Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Blueberries, Tim Hortons Regular Coffee (Large), Canadian Protein 100% Whey Isolate, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса