SDCyclist- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

645AM Weight. 25.4 Lbs Fat

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

2604 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 84,29г | Углев: 303,60г. Обед: Steak (Lean and Fat Eaten), Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. Ужин: Vegetable Oil, Coors Blue Moon Beer, Wylwood Stir Fry Vegetables, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Qdoba Mexican Grill Shredded Pork Taco, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon. Перекус/Другое: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink, Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, bike - 1 час и 31 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса