Fvperes- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

8ª Semana,

Perdi a linha no fim de semana, muita cerveja e comendo fora, acabei ganhando 3kg.

130,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1189 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 139,60г | Углев: 51,66г. Завтрак: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Обед: Tomates, Vagem, Peito de Frango. Ужин: Vagem Cozida, Peito de Frango. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Isso é só contenção. Ninguém emagrece ou engorda tudo isso de um dia pro outro. O que vale é a constância

07 авг 18 написано членом: luhsantis

com certeza é contenção e retenção de líquido. volte a rotina, faça exercício físico que vai dar tudo certo. lembre sempre, não foi em uma semana que engordamos. foram anos com alimentação incorreta... então, não é uma semana ou FDS que estraga tudo!

07 авг 18 написано членом: jess_lorenass

N O R M A L! Relaxa que é tudo retenção de líquidos. Bebe muita água e come comidas “limpas” por uns 3 dias que tudo vai voltar ao de antes. Confia 👊🏻🙏🏼❤️

07 авг 18 написано членом: ramousim

Toma chá verde ou branco para eliminar a retenção e bola pra frente.

07 авг 18 написано членом: Kmatt.jornalista


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса