markdodgehome- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1583 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 97,24г | Углев: 180,11г. Завтрак: Bananas. Обед: Carrots , Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Barilla Angel Hair Pasta, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Sam's Choice Nature Trail Mix. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю