annabolik- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя annabolik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1502 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 169,98г | Углев: 111,83г. Завтрак: Овсяноблин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Помидоры Черри. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Поджарка, Рис Вареный, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annabolik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annabolik- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

annabolik-Изменение Веса