Ninartesmanuais- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1567 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 151,04г | Углев: 102,38г. Завтрак: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Kefir de Leite, Banana. Обед: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Alface, Peito de Frango, Músculo Bovino. Ужин: Dafruta Suco de Maracujá, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Banana, Kefir de Leite. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса