Shidlyk- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Shidlyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1147 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 40,48г | Углев: 164,56г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Масло Подсолнечное, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Колбасный Ряд Сардельки Бородинские, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Ужин: Арбуз, Простоквашино Кефир 2,5%, Брынза. Перекус/Другое: Рудь Мороженое Арбуз-Личи, Мармелад. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shidlyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shidlyk- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shidlyk-Изменение Веса