bontehond88- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En toen ging t weer mis...

76,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1231 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 73,47г | Углев: 99,02г. Завтрак: AH Rode Grapefruit, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Pit&Pit Freekeh, Koriander, Duyvis Nutmix Walnut Unsalted, Go-Tan Santen Cocoscreme, Vandevi Asafoetida, Khanum Butter Ghee, AH Broccoli Roosjes, AH Spinazie Vers, Rode Chilipepers, Gember, Kurkuma, Sperziebonen, Tomaten. Ужин: Mymuesli Mansli, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%, Nature's Gift Fiber Water. Перекус/Другое: Nature's Gift Fiber Water, Arla Kefir Citroen Gember, Alpro Go On Nature. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса