peterhesd- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

105,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

826 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 22,50г | Углев: 101,06г. Завтрак: Kaffee, Putenaufschnitt, Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Обед: Biscotto Doppelino Zitrone. Ужин: Rapsöl, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Villosa Sallos, Aldi Mineralwasser Medium. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса