anna.vein- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя anna.vein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1620 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 47,77г | Углев: 176,89г. Завтрак: Globus Vita Джем из Ирги, Блины на Молоке, Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Глобус Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Ужин: Жареная Картошка, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Вологодское Варенье Вишневое, Наливки или Ликер, Слобода Биойогурт с Лаймом и Лимоном. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.vein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.vein- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

anna.vein-Изменение Веса