t200k- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя t200k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1802 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 67,06г | Углев: 240,61г. Завтрак: Перекресток Арбуз, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мёд, Данон Йогурт 2,5%. Обед: Черноголовка Тархун, Жареное Яйцо, Карбонат, Mlekara Sabac Каймак, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Ужин: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Сливочно Сырная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Перекус/Другое: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арбуз. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t200k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t200k- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

t200k-Изменение Веса