rmakarov- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

2225 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 99,02г | Углев: 247,69г. Завтрак: Оливки, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свиной Фарш, Быстроном Фарш Индейки. Обед: Mars Milkyway, Snickers Сникерс, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Свиной Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Восточный Гость Рахат Лукум, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса