Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
07 авг 18
nata19avril- Журнал, 07 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2018:
1497 ккал
Жир: 67,27г | Белк: 49,47г | Углев: 181,02г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Верховье Био Творог, Чистая Линия Мороженое Российское.
Обед:
Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Спагетти, Овощное Рагу.
Ужин:
Вареное Яйцо, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Haribo Жевательный Мармелад, Миндаль, Кофе с Молоком, Нектарины.
подробнее ...
4041 ккал
Упражнение:
Степпер - 14 минуты, Глажка - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 41 минуты, Чтение - 3 часа, Стирка Белья - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю