Nadinka_M- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1718 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 58,38г | Углев: 144,71г. Завтрак: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком. Обед: Компот из Сухофруктов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Салат Крабовый, Пиво, Пиво, Пиво. Перекус/Другое: Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фабрика Вкуса Салат Нежность. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 9 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса