Rahimova Oksana- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Rahimova Oksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1266 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 75,42г | Углев: 170,46г. Завтрак: Champion Чернослив без Косточек, Нектарин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. Перекус/Другое: Магнит Груша Китайская, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Клубника. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Секс - 46 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rahimova Oksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rahimova Oksana- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Rahimova Oksana-Изменение Веса