miss nag- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1549 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 45,82г | Углев: 245,42г. Завтрак: Sweet 2 Eat Peaches, Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Обед: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Tomatoes, Tea with Milk. Ужин: Souper Salad Chicken Enchilada Soup. Перекус/Другое: Nature's Garden Heart Healthy Mix, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Wegmans Watermelon. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса