Lenqa- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1498 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 104,74г | Углев: 102,81г. Завтрак: Сыр Маасдам, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Кленовый Сироп, Био Баланс Творог 0,2%. Обед: Лэнд Кабачки в Сметане, Азбука Вкуса Камбала Жареная. Ужин: Ветчина Индейки, Дымов Карпаччо из Курицы, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе , Помидоры, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Земляника, ВкусВилл Миндальный Торт. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вино Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Краскон Краскоша в Столице, Pure Protein Protein Cookies Fiber. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса